anti-stress Archieven - Not 2 Limited

december 17, 2019

Mindfulness

Mindfulness voor aandacht voor jezelf. Ik heb dat af en toe hard nodig. De oorsprong van mindfulness is terug te vinden in het boeddhisme….

december 13, 2019

We willen graag zoveel, alleen sommige dagen lukt het voor geen meter. Met ‘Het handboek voor mindere dagen’ krijg je nuchtere tips en realisaties…

november 29, 2019

Piekeren, je kunt er gek van worden. Terwijl piekeren niets oplost. Je wordt er alleen maar moe van en het geeft stress. Daar wil…