december 17, 2019 Mindfulness Mindfulness voor aandacht voor jezelf. Ik heb dat af en toe hard nodig. De oorsprong van mindfulness is terug te vinden in het boeddhisme….
december 13, 2019 Het handboek voor mindere dagen We willen graag zoveel, alleen sommige dagen lukt het voor geen meter. Met ‘Het handboek voor mindere dagen’ krijg je nuchtere tips en realisaties…
november 29, 2019 Anti pieker plan Piekeren, je kunt er gek van worden. Terwijl piekeren niets oplost. Je wordt er alleen maar moe van en het geeft stress. Daar wil…
