gezondheid Archieven - Not 2 Limited

november 19, 2019

Het beweegplan

We weten dat we meer moeten bewegen, maar op de één of andere manier komt er weinig van. Niet dat we niet gaan sporten,…

november 8, 2019

Kookboek – Made in India

Een aantal jaren geleden ben ik in India op vakantie geweest. Het was een rondreis en iedere dag gingen we uit eten. Een kleine…

november 5, 2019

Lekker meer groente eten

Lekker meer groente eten is voor mij best wel een dingetje, ik ben namelijk een echte broodeter. Ik eet alleen bij het avondeten groente….

oktober 22, 2019

Kookboek ‘Life in Balance’ van Donna Hay

Vandaag een boekrecensie van het kookboek ‘Life in Balance’ van Donna Hay. Ik had het boek meegenomen uit de bibliotheek. Er staan heerlijke recepten…

oktober 18, 2019

Vermoeidheid te lijf met vitaminen

De schijf van vijf De beste manier om vermoeidheidsklachten zoveel mogelijk te beperken is te eten volgens de schijf van vijf. Niet volgens de…

oktober 8, 2019

Stoppen met roken

Tegen roken wordt steeds negatiever aangekeken. Mensen worden er zelfs op aangekeken dat ze nog roken. Toch weet ik uit eigen ervaring, en heel…

september 24, 2019

9 slaaptips

Welterusten, makkelijk gezegd, maar niet altijd even gemakkelijk gedaan. Volgens de hersenstichting, die er onderzoek naar heeft gedaan, geeft 63% van de Nederlanders aan…

september 20, 2019

De 4 uitdagingen van het leven – deel 4

De uitdaging uit de sociale omgeving Uit je omgeving, van familie, buren en vrienden, worden er vaak verwachtingen aan je gesteld. In de manier…

september 6, 2019

De 4 uitdagingen van het leven – deel 2

De uitdaging in het werk Na meerdere jaren in je vakgebied te werken, dat je nog steeds interessant vindt, is alleen de motivatie niet…

juli 23, 2019

Plan nu je flowpauzes voor dagelijks meer energie

Met 4 simpele stappen plan jij een flowpauze voor meer energie in je leven. Ik leg je uit wat flowpauzes zijn en hoe je…