Not 2 Limited

Coach jezelf, naar een tevreden en gelukkige ik

  • Home
    • gelukkig
    • gezondheid
    • succesvol
    • zelfvertrouwen
    • geldzaken
    • overig
  • Over mij
  • Contact
    • Privacyverklaring

Categorie: gezondheid

glimlachen is gezond
februari 4, 2020

Glimlachen is gezond

Wie kent de uitdrukking niet ‘lachen is gezond’, maar vaker glimlachen ook. Een glimlach is namelijk goed voor je humeur en voor je gezondheid….

6 tips voor meer energie
januari 24, 2020

6 tips voor meer energie.

Soms wil je wel, maar ben je al moe voordat je begonnen bent. Heb ik in de winter sowieso al meer last van. Maar…

slapen
januari 14, 2020

Slapen zonder zorgen

Veel mensen slapen slecht omdat ze ’s nachts piekeren. Piekeren over wat is geweest of over wat misschien gaat komen. De geest is hyper…

het begint hier
december 27, 2019

4 boeken voor een geweldig nieuw jaar

Met het nieuwe jaar in zicht wil ik nog een aantal boeken met jullie delen. Ik vind het altijd fijn, een boek dat me…

mindfulness op papier geschreven
december 17, 2019

Mindfulness

Mindfulness voor aandacht voor jezelf. Ik heb dat af en toe hard nodig. De oorsprong van mindfulness is terug te vinden in het boeddhisme….

ingepakt cadeau
december 3, 2019

8 gezonde kerst cadeaus

Altijd als iemand vraagt wat ik wil voor kerst of mijn verjaardag, dan weet ik het niet. Daarom houd ik tegenwoordig een lijst bij…

mindfull
november 29, 2019

Anti pieker plan

Piekeren, je kunt er gek van worden. Terwijl piekeren niets oplost. Je wordt er alleen maar moe van en het geeft stress. Daar wil…

mindgym sportschool
november 22, 2019

Boek ‘Mindgym, sportschool voor je geest’

Toen ik voor het eerst iets over het boek ‘Mindgym, sportschool voor je geest‘ van W. de Jong hoorde, dacht ik, het zal wel….

meer bewegen met een beweegplan
november 19, 2019

Het beweegplan

We weten dat we meer moeten bewegen, maar op de één of andere manier komt er weinig van. Niet dat we niet gaan sporten,…

recepten uit India
november 8, 2019

Kookboek – Made in India

Een aantal jaren geleden ben ik in India op vakantie geweest. Het was een rondreis en iedere dag gingen we uit eten. Een kleine…

Berichtnavigatie

1 2 Volgende
vragen

Nieuwsbrief

Controleer je inbox of spammap om je abonnement te bevestigen.

Bol.com AlgemeenBol.com Algemeen
BoekenBoeken

Meest recente berichten

  • Herken je eigen kracht
  • Glimlachen is gezond
  • Wat is het nut van filosoferen
  • In 6 stappen meer succes
  • 6 tips voor meer energie.
Copyright Not 2 Limited. All rights reserved. | Powered by WordPress & Writers Blogily Theme